猪肚鸡乃客家菜经典,原料有猪肚、鸡,配料丰富。将鸡与辅料处理后塞入猪肚,置于砂锅中加水,放姜片等,先大火烧开,后续慢炖,制作难度中等,快来试试这美味佳肴吧。

猪肚鸡的制作

主料

1、洗干净的猪肚一个
2、新鲜的走地鸡一只

辅料

1、党参
2、白果
3、小北芪
4、枸杞
5、胡椒料约40粒

制作步骤

1、把辅料中的党参、白果、小北芪和胡椒料塞一半的量到鸡的肚子里,并将鸡头与鸡脚砍掉。
2、把鸡塞到猪肚里。
3、砂锅内置清水,把猪肚放下去,放入几片姜。
4、再把剩下的辅料(除枸杞外)放进去。
5、先大火烧开。
6、之后转小火慢炖3-4小时,即可。
7、炖好后加入枸杞,再煮5分钟即可出锅。

猪肚鸡的营养价值

猪肚鸡是一道营养丰富的汤品,具有滋补养颜、益气健脾的功效。
猪肚富含蛋白质、胶原蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,具有补虚损、健脾胃的功效。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,具有温中益气、补精填髓的功效。
猪肚鸡特别适合体虚、脾胃虚弱、气血不足的人食用。

猪肚鸡的烹饪技巧

1、猪肚要反复清洗干净,可以用盐和醋搓洗,去除异味。
2、鸡要选择新鲜的走地鸡,肉质更鲜美。
3、炖猪肚鸡时,可以用砂锅或高压锅,砂锅炖出的汤更鲜美。
4、炖制过程中,要保持小火慢炖,这样才能炖出猪肚和鸡的鲜味。
5、出锅前可以根据个人口味加入一些盐和胡椒粉调味。

通过以上步骤,一份美味的猪肚鸡就制作完成啦。猪肚与鸡的完美结合,再加上各种配料的加持,口感丰富,营养十足。赶紧动手试试吧,让这道客家菜为你的餐桌增添美味。

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