小鸡炖蘑菇乃东北名菜,以干蘑菇、鸡肉和粉条炖制。冬天常吃可活血祛寒防风寒。材料有光鸡、干茶树菇等,做法简单:先炒香配料,倒入鸡块等翻炒,加水调味炖煮,最后放粉条煮至软熟。快来试试这道美味吧!

小鸡炖蘑菇:东北经典炖菜,冬日暖胃之选

东北经典美味,营养丰富

小鸡炖蘑菇,这道东北名菜,以其鲜美的味道和营养价值深受人们喜爱。用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成,久炖的鸡肉格外软嫩,蘑菇鲜香四溢,粉条顺滑香浓,是一道冬日暖胃的佳肴,也适合各种年龄段的人食用。
鸡肉富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质,具有滋补强壮、益气补血的功效。蘑菇则含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质,能增强免疫力,预防心血管疾病。粉条富含碳水化合物,可以提供能量。

食材准备,精挑细选

要想做出美味的小鸡炖蘑菇,食材的选择和处理尤为重要。
1、光鸡:选择新鲜、肉质紧实的光鸡,洗净后斩成块状,方便炖煮。
2、干茶树菇:用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用,选择颜色深褐色、体态饱满、无霉变的茶树菇,可以确保口感和香味。
3、红薯粉条:用清水浸泡至软,剪段备用,选择粗细均匀、颜色自然的红薯粉条,可以避免煮制时间过长,影响口感。
4、其他配料:葱、姜、干辣椒、八角等调味料,根据个人喜好适量添加。

烹饪步骤,细心烹制

烹饪小鸡炖蘑菇,步骤如下:
1、炒香配料:烧热油,炒香葱段、姜片、干辣椒和八角,将香气充分激发出来,为整道菜增添风味。
2、煸炒鸡肉:倒入鸡块,加入料酒,快炒至鸡肉变色,去除鸡肉的腥味
3、加入蘑菇:倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,使鸡肉和蘑菇充分融合,相互吸收香味。
4、加入水炖煮:注入清水,加入盐、酱油和白糖调味,控制好水量和调味比例,使汤汁浓稠适口。
5、加入粉条:炖煮20分钟后,放入红薯粉条,继续炖煮至粉丝变软,使粉条吸收汤汁,更加美味。

烹饪技巧,美味秘诀

小鸡炖蘑菇,看似简单,但要想做出色香味俱全的美味,还需要一些烹饪技巧:
1、鸡肉要先煸炒至变色,才能有效去除腥味。
2、加入清水后,要用大火煮沸再转小火炖煮,才能充分炖出鸡肉的香味。
3、炖煮过程中,要适时揭盖翻炒一下,避免粘锅烧糊。
4、红薯粉条要最后加入,煮至变软,口感才最佳。

小鸡炖蘑菇,东北名菜,鸡肉软嫩,蘑菇鲜香,粉条顺滑香浓。冬天常吃可活血祛寒。制作时,光鸡切块,红薯粉条泡软,茶树菇泡发。热油炒香调料,倒入鸡块等翻炒,加水调味炖煮,最后放粉条煮至入味。美味又营养,冬日佳肴。

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