新生婴幼儿晒太阳好处多，能促骨骼发育、加快新陈代谢，还助合成 VD 促进钙磷吸收。可治疗黄疸，需注意遮盖部位和时间，病情重需就医。不同年龄段有别，要提前准备涂抹润肤露等，避开中午强光时段，早上 9 - 10 点适宜。
新生儿晒太阳的好处
促进维生素D合成
维生素D是宝宝骨骼发育不可或缺的营养物质，而阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D。宝宝通过晒太阳可以有效补充维生素D，促进钙、磷等营养物质的吸收，进而促进骨骼健康发育。
加快黄疸消退
晒太阳的确可以帮助宝宝加快黄疸消退，但需要注意以下几点：
1、要遮盖宝宝的眼睛、会阴、肛门等部位，避免被阳光直射造成伤害。
2、每次晒太阳时间控制在半小时左右，不要保持同一个姿势太久。
3、仅适用于病情不重的宝宝，严重黄疸的宝宝需要进行专业治疗。
增强免疫力和新陈代谢
阳光中的紫外线可以杀灭部分细菌，增强宝宝免疫力。同时，晒太阳也能加快宝宝血液循环和新陈代谢，促进身体健康发育。
新生儿晒太阳的注意事项
年龄限制
刚出生的宝宝不适合晒太阳，皮肤容易被晒伤。两周后可接受斜照进房间的阳光，三四周后可到室外晒太阳。
提前准备
1、给宝宝涂抹专用的润肤露，保护皮肤。
2、遮盖头部、脸部、会阴部等部位，避免阳光直射。
3、刚开始晒太阳时间不宜过长，以5-10分钟为宜，逐渐延长。
最佳时间
避开早上10点到下午4点紫外线强烈的时段，最佳时间是早上9点到10点。
新生婴幼儿晒太阳好处多，能促骨骼发育、加快新陈代谢、助黄疸消退、增免疫力。但需注意年龄限制、提前准备、选择最佳时段等，不同情况晒太阳有别，宝妈们要谨慎对待。
你可能想看：
