夏日烈日晒后，肌肤易生斑点。别担心，赤小豆能助你健美减肥、排毒养颜、消斑除疮。今天推荐几款赤小豆祛斑方，如绿豆、赤小豆、百合煮成的润肤除斑方，快来试试吧，让肌肤重焕光彩。
赤小豆祛斑方
1. 润肤除斑方
绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到润肤除斑的作用。
2. 祛斑汤
赤小豆5钱、薏苡仁5钱、白芷5钱、白茯苓5钱，加适量清水，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，食用后可以改善皮肤暗沉，帮助祛斑。
3. 赤小豆面膜
将赤小豆煮熟后，研磨成粉末，加入适量蜂蜜和牛奶，搅拌成糊状，敷于面部15-20分钟后洗净，可以帮助淡化斑点，改善肤色。
4. 赤小豆薏仁水
将赤小豆和薏苡仁洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮沸后，转小火慢炖1小时，即可饮用。赤小豆薏仁水可以帮助排毒养颜，改善皮肤状况，对祛斑有一定的辅助作用。
5. 赤小豆红枣粥
赤小豆5钱、红枣5枚，加适量清水，大火煮沸后，转小火慢炖30分钟，即可食用。赤小豆红枣粥可以补血养颜，促进血液循环，对祛斑有一定效果。
需要注意的是，赤小豆祛斑的效果因人而异，并不是每个人都适用。如果想要快速有效地祛斑，建议咨询专业医师，选择适合自己的治疗方法。
此外，在使用赤小豆祛斑的同时，也要注意日常的皮肤护理，避免阳光直射，使用防晒霜，多喝水，多吃富含维生素C的水果蔬菜，才能更好地达到祛斑的效果。
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