男性性福备受关注，如何补肾壮阳？吃什么好？以下是男性补肾壮阳的食疗大全。包含狗肾、泥鳅、猪肚等多种食材搭配，还有鸽蛋、麻雀蛋等，以及冬虫夏草、甲鱼等，各有其补肾功效，快来了解吧。
男性补肾壮阳的食疗大全
狗肾
1、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每次3g，黄酒送服，每日2次。
活泥鳅
2、活泥鳅放清水中，待排尽肠内分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，放水约3碗，放虾肉50g，共煮汤食，每13服1次。
猪肚
3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10g纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
白鸽
4、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24g，黄精50g，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
鸽蛋
5、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞各75g，五味子10g，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
麻雀蛋
6、麻雀蛋2个，虾肉15g，菟丝子、枸杞子各9g，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
咸核桃仁
7、咸核桃仁9g，补骨脂6g，共捣成泥状，用淡水水送服，每日1次。该方有补肾固精作用。
冬虫夏草
8、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服。具有补肾益精之功效。
甲鱼
9、甲鱼1只，猪脊髓200g。将上二味加生姜、葱、胡椒各适量，炖热，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓，固肾益精功效。
韭菜籽
10、韭菜籽10g，粳米50g。将韭菜籽用文火烧热，与粳米、细盐少许，同放砂锅内加水500mL，米开粥熟即可，每日温服2次。该方有温肾助阳，止遗泄功效。
这些食疗方法为男性补肾壮阳提供了多种选择。狗肾、泥鳅、猪肚等食材各有其效，白鸽、鸽蛋等搭配也独具特色。同时，核桃、虫草等也能发挥补肾益精之能，可根据自身情况选择食用，以助男性提升性福。
你可能想看：
