早餐至关重要，那吃什么好、不该吃什么呢？下面来了解早餐不可吃的食物。像含高脂肪的油炸食品、薯条、棒棒糖、香肠、碳酸饮料等，它们要么含致癌物质，要么是添加剂混合物，要么止渴反渴，千万别让它们成为早餐的选择。
早餐不可吃的食物
含高脂肪的肉特别是油炸食品
先不要说它油不油腻，会不会让人吃了容易长胖，光是油炸食品里面的致癌物质，也应该成为你拒绝吃它的理由。
薯条
它对身体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物、脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。
棒棒糖
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
香肠
由猪油、皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品)。
碳酸饮料
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。
早餐要注意避开这些不可吃的食物，如含高脂肪的油炸食品、薯条等碳水化合物混合物、棒棒糖的添加剂、香肠的不良成分以及碳酸饮料的高糖。选择健康早餐，为一天的活力加油。
你可能想看：
