你是否想知道美味的冬瓜汤如何制作?只需简单几步,就能轻松做出。用 500 克冬瓜,搭配四只鸡蛋、100 克肉馅等调料,先打散鸡蛋,搅拌肉馅,再通过抹油、倒鸡蛋、放肉馅等步骤制作蛋饺,最后倒入锅中,一道美味冬瓜汤就完成啦。
冬瓜汤的做法
材料准备
冬瓜500克
鸡蛋四只
肉馅100克
葱3克
姜3克
盐6克
胡椒粉1克
制作步骤
1、将鸡蛋打散在碗中备用。
2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀。
3、锅中抹一点油,将鸡蛋用一小勺倒入加热的锅中(锅底最好稍尖点,容易成圆形。不过,不成圆形也没事,稍后还要整形)。
4、再放入肉馅。
5、制作成蛋饺。
6、如果边上不光滑,可以用模具制作大小一致的蛋饺。
7、将蛋饺倒入锅中。
8、冬瓜去皮去籽切成块。
9、锅中加适量水,放入冬瓜块和蛋饺。
10、大火煮沸后转小火,炖煮10分钟。
11、加入剩余的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
12、继续煮2分钟即可出锅。
制作要点
1、鸡蛋最好选择新鲜的鸡蛋,这样蛋饺更容易成形。
2、肉馅可以根据个人喜好选择不同的肉类,比如猪肉、牛肉、鸡肉等。
3、冬瓜最好选择新鲜的冬瓜,这样汤的味道更加鲜美。
4、煮制时间可以根据个人喜好调整,喜欢吃软烂的冬瓜可以多煮几分钟。
5、调味可以根据个人口味进行调整,比如可以加入一些香菇、虾仁等食材,使汤的味道更加丰富。
冬瓜汤的功效
冬瓜汤具有清热解暑、利尿消肿的功效,适合夏季食用。冬瓜中含有丰富的维生素C和钾,可以补充人体所需的营养物质,并可以帮助排出体内多余的水分,预防中暑。
冬瓜汤做法简单,先将冬瓜备好,再把鸡蛋打散、肉馅调味,锅中抹油倒入鸡蛋制成蛋饺,放入肉馅整形成蛋饺后倒入锅中,加上葱、姜、盐、胡椒粉等调料,煮出美味冬瓜汤。
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