想知道何时能生“最佳宝宝”？最佳受孕年龄女性 24 - 30 岁、男性 27 - 35 岁，5 - 7 月受孕来年 3 - 5 月生育较好，且孕前准爸妈需身体健康、精神佳、远离烟酒、保持生殖系统卫生。
最佳受孕年龄
女性最佳受孕年龄
女性最佳的受孕年龄一般为24-30岁，此时女性的生育能力处于最佳状态，卵子的质量较高，受孕率也比较高。
男性最佳受孕年龄
男性最佳的受孕年龄一般为27-35岁，此时男性的精子质量比较好，生育能力也处于最佳状态。
最佳受孕季节
5—7月是受孕的最佳时间，此时怀孕，到来年的3—5月生育，孩子的护理上相对比较容易。
对于孕妇来说，怀孕早期正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，有利于孕育。
最佳健康条件
为了生育“优质宝宝”，孕前准爸爸、妈妈要做到以下几点：
1、身体健康
孕前要进行全面的身体检查，排除一些影响生育的疾病，如：遗传性疾病、传染病、性病等。
2、精神状态良好
良好的精神状态有利于受孕，也能够提高宝宝的智力发育。
3、远离烟酒
烟酒对精子和卵子的质量都有很大的影响，因此在备孕期间，准爸爸、妈妈要戒烟戒酒。
4、生殖系统卫生健康
保持良好的生殖系统卫生，定期进行检查，可以有效预防一些生殖系统疾病，提高受孕率。
了解了吧，女性 24 - 30 岁、男性 27 - 35 岁为最佳受孕年龄，5 - 7 月受孕最佳，怀孕后护理易。孕前准爸妈要身体健康、精神佳、远离烟酒且生殖系统卫生健康，这样能助你创造“最佳宝宝”。
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