健康食物增体质，不健康食物则危害身体。下面了解致病食物，如含铅的松花蛋会致铅中毒，影响睡眠等；味精摄入过多会限制钙镁利用，引起不适；爆米花铅含量高，危害儿童造血等系统；臭豆腐易被污染，含有害物对人体有害。
会致病的食物
松花蛋
松花蛋含有铅，食用过多会导致铅中毒。铅中毒的症状包括失眠、贫血、好动、智力减退等。
味精
每天摄入的味精量不应超过6克。摄入过多味精会导致血液中谷氨酸含量升高，影响钙和镁的利用，并引起头痛、心慌、恶心等症状。味精还会对生殖系统造成不良影响。
爆米花
爆米花中含有大量的铅，对人体，特别是儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染，并含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢。它还含有分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
这些会致病的食物，如松花蛋、味精、爆米花、臭豆腐等，都可能给身体带来不同程度的危害。我们应尽量避免过多摄入这些食物，保持健康的饮食习惯，呵护自己的身体。
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