怀孕本是幸福之事，却并非每位女性都能如愿。如今，很多白领、金领女性因不良生活习惯，悄悄偷走了生育能力。年龄、过度肥胖、盲目减肥等都会影响生育，我们需了解并改进，让更多女性能拥有宝宝的幸福。
年龄是生育能力最大的祸首
年龄增长对生育能力的影响
女性的生育能力在20-24岁时最强，30岁以后开始缓慢下降，35岁以后迅速下降。到40岁时，生育能力仅为35岁时的一半，44岁以后约有87%的女性失去了受孕能力。
年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律，子宫内膜会变得薄，不易受精卵着床。阴道分泌物会变得流动性更差，不利于精子进入。
随着年龄增大，女性的整体健康水平也会下降，一些疾病，如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征（PCOS）、感染等可能会损害生殖器官，导致不孕。
高龄孕妇的风险
35岁以上的高龄孕妇更容易发生高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症，导致胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率升高，并且胎儿畸形率也会增高。
过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也会造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
盲目减肥同样会导致不孕症
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
生活习惯对女性生育能力影响重大。年龄增长、过度肥胖、盲目减肥等都可能致不孕。年龄越大，卵子质量越差，生育能力越低。肥胖会破坏内分泌、阻碍排卵。盲目减肥易致内分泌紊乱等，影响生育。女性需重视生活习惯，保持健康，以利于生育。
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