美白水果众多，你或许不知几种。樱桃汁嫩白红润去皱清斑，含铁丰富；红石榴抗氧化强，鞣花酸防辐射；柚子气味令女性显年轻；橄榄叶精华抗污染，果实抗氧化；葡萄多酚抗氧化、柔软保湿；黄瓜养分足抗老化；胡萝卜果胶排汞，β胡萝卜素美白；柠檬抗氧化抑色素；杏富含多种营养，柔润滋养。
美白水果的秘密
樱桃：嫩白红润、去皱清斑
樱桃不仅是美味的水果，更是美白肌肤的秘密武器。它富含维生素C，可以帮助肌肤提亮肤色，同时含铁量极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍，可以改善血液循环，使面色红润。此外，樱桃还含有维生素A，可以平衡皮质分泌，延缓老化，帮助活化细胞，美化肌肤。
石榴：抗氧化、滋养细胞
娇艳欲滴的红石榴，除了美味，更拥有强大的抗氧化功效。它含有鞣花酸，可以抵御环境污染和UV射线的伤害，滋养细胞，减缓肌体衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中的多酚更有效。
柚子：年轻6岁、重现光彩
柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁，这可不是空穴来风。柚子中含有柠檬酸，被广泛应用于护肤领域。柠檬酸可以帮助死皮细胞代谢和排出，使皮肤回复光滑，重现光彩。
橄榄：抗氧化、修护肌肤
从树叶到果实，橄榄树全身都是护肤宝藏。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线和压力引致的氧化;而橄榄果实中含有酚化合物，与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
葡萄：抗衰老、促进细胞再生
葡萄富含葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
黄瓜：对抗老化、清洁美白
黄瓜富含多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，可以为皮肤、肌肉提供充足的养分，有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。它还含有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
胡萝卜：排毒养颜、抗氧化
胡萝卜含有丰富的果胶物质，可以与汞结合，排出人体内的有害成分，使肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有维生素E，进一步增强抗氧化效果。
柠檬：促进代谢、抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，以及丰富的有机酸、柠檬酸。柠檬酸具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
杏：柔润滋养、抗氧化
杏富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
这些水果都蕴含着丰富的营养成分，能在美白、抗氧化、延缓衰老等方面发挥作用。无论是樱桃的维生素 C 和铁，还是石榴的鞣花酸，亦或是柚子、橄榄、黄瓜、胡萝卜、柠檬、杏等，都为我们的肌肤带来益处，让我们从日常饮食中获取美丽。
