每个女性都渴望美白，如今美白护肤品价格不菲。其实吃水果也能美白，既便宜又健康。柠檬富含美白营养，可榨汁入菜或制饮料；樱桃含铁量高，能让肌肤红润；柚子含大量维他命 C 和精油，可去油美容，快来试试吧。
水果美白，健康又便宜
1. 柠檬：维C之王，美白肌肤
柠檬是公认的美容佳品，富含维他命C、有机酸和矿物质，这些营养物质都具有美白肌肤的效果。但柠檬酸味较重，直接食用可能难以接受。可以将柠檬汁挤出，加入菜肴或制成柠檬饮料，既美味又健康，还能美白肌肤。
2. 樱桃：补血养颜，白里透红
樱桃的含铁量非常高，是苹果的20倍，梨的30倍。铁是血液中血红素的重要成分，补充铁元素可以促进血液循环，使肌肤红润有光泽。
除了铁，樱桃还含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维他命A，能使皮肤柔软细致，淡化色斑，去除粗糙皱纹。
3. 柚子：维C宝库，美白养颜
柚子含有丰富的维他命C，被称为维C的宝库，能够有效美白肌肤。柚子还有解腻的功效，是夏季消暑的佳品。
柚子皮富含精油，可以用来煎汤，加入洗澡水中，也能起到美容的效果。
水果不仅美味，还能让你轻松美白。柠檬富含美白营养，可榨汁入菜或制饮料；樱桃含铁丰富，能让肌肤白里透红；柚子维他命 C 含量高，是维他命 C 宝库，柚皮煎汤洗澡也有美容效。吃水果美白，便宜又健康。
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