美国杂志研究称控制饥饿荷尔蒙对生殖系统重要。过度瘦身对女性危害多，如脱发、骨质疏松、贫血等。节食减肥易致诸多疾病隐患，应警惕。同时推荐消脂减肥的蔬果等内容。
控制饥饿的荷尔蒙对生殖系统的影响
过瘦对女性的危害
研究表明，过度瘦身对女性的危害有很多种，不可忽视。
过度瘦身的危害
1. 脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
2. 骨质疏松
美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人，体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
3. 贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
过瘦对女性危害诸多，如脱发、骨质疏松、贫血等。减肥别过度节食，应均衡营养。同时了解易发胖食物及消脂蔬果，健康减肥才是关键，莫让过度瘦身影响生殖系统与身体健康。
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