你是否为减肥烦恼？中药减肥是不错选择，副作用小。形体肥胖多因甘肥过度致胃壅，可用山楂等药和胃消脂，本草书早有记载。焦三仙等方常用，山楂果等零食方便携带。鲜莱菔生吃炒吃清口，是简便的降脂减肥食物疗法。
和胃消脂法
肥胖原因
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。
治疗方法
及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
健脾利湿法
肥胖原因
肥胖之人，往往脾气虚弱，脾失健运，湿困脾胃，水湿停滞，痰湿内生，形成肥胖。
治疗方法
1. 茯苓、白术、泽泻等健脾利湿，化痰消肿，可消除水湿停滞，减轻体重。
2. 薏苡仁、芡实、山药等健脾益气，固肾渗湿，可增强脾胃运化功能，消减水湿，控制体重。
活血化瘀法
肥胖原因
肥胖者，往往气滞血瘀，经络不通，影响气血运行，导致脂肪堆积，形成肥胖。
治疗方法
1. 丹参、赤芍、桃仁等活血化瘀，通经活络，可改善气血运行，促进脂肪代谢。
2. 枳实、厚朴等行气消积，疏肝理气，可消除气滞血瘀，促进脂肪分解。
调理气机法
肥胖原因
肥胖者，往往肝气郁结，气机不畅，影响脾胃运化，导致脂肪堆积，形成肥胖。
治疗方法
1. 疏肝理气，调畅气机，可促进脾胃运化，减少脂肪堆积。
2. 柴胡、香附、郁金等疏肝解郁，调畅气机，可改善气机运行，促进脂肪代谢。
中药减肥方法多样，和胃消脂法可效除脂垢。甘肥致胃壅，山楂等药能和胃助消化，焦三仙等方常用，市售山楂制品方便携带。鲜莱菔清口，是简便的食物疗法，助你轻松迈向减肥之路，别再为减肥发愁啦。
你可能想看：
