专家指出宝宝偏食厌食多因不良饮食习惯，常源自大人喂养疏忽。如任凭零食随意吃，影响食欲；不注意适时添加辅食，致咀嚼功能发育慢。建议适当给宝宝零食，选择合适且营养价值高的，少吃、合理安排时间，控制不好好吃饭孩子的零食量，辅食添加要遵循原则，锻炼咀嚼能力。
粗心妈妈的8个忽视，导致宝宝偏食厌食
忽视1、任凭零食随意吃
对于刚开始品尝美味的宝宝来说，甜蜜蜜的糖果和巧克力的诱惑是无与伦比的。
在非用餐时间，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的摄入量，一旦让它们撑饱了宝宝的肚子，到就餐时间自然没有胃口。
建议：
1、选择适合宝宝年龄、营养价值较高的零食，如坚果、优质的蜜饯、豆腐干等。
2、少吃零食。
3、和正餐一样，零食也不能想吃就吃，合理安排宝宝吃零食的时间，一般饭前和临睡前不要吃零食。
4、对于吃饭不好的孩子，建议父母控制好零食的量，平时要把零食藏在孩子不注意的地方。
零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。
忽视2、不注意适时添加辅食
添加辅食对小宝宝来说不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。
一些粗心的妈妈，在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
建议：
从4个月开始，你需要随着宝宝月龄增长，按照由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种的原则逐步添加辅食。
6~8月龄是学习咀嚼和吞咽能力的关键时期，在这一阶段要经常给孩子吃一些有硬度的食物，如馒头、面包干等。
专家提醒，宝宝的偏食厌食多因不良饮食习惯，而这源于大人喂养的粗心。文中指出了粗心妈妈的 8 个忽视，如任凭零食随意吃、不注意适时添加辅食等，给出了相应建议，让零食科学助力宝宝生长发育，添加辅食也需遵循原则。
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