年龄过小或过大怀孕都不利，24 - 30 岁是最佳受孕期。此阶段女性全身发育成熟，卵子质量高，分娩顺利，夫妻精力充沛。同时，心理准备也很关键，有心理准备的孕妇孕期更顺利，胎儿能在优良环境中成长。
女性孕前身心准备
生理准备
妇女怀孕的最佳时机，主要从生理和心理两方面来断定。从生理方面来说，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24～25岁左右。
优生学家认为，最佳的受孕年龄在24岁到30岁之间。因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，并发症少，胎儿发育好，畸胎、痴呆儿的发生率最低，而且分娩顺利。
另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。
如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，发生窒息、损伤和死亡的机会会加大。
而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。
心理准备
孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。
事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。
有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。
想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。
但光有愿望不行，除了做好上述各种物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。
孕前准备需兼顾生理和心理。生理上 24 - 30 岁为佳，过小或过晚怀孕都不利。心理上有准备能让孕期更从容，家庭更幸福。想当母亲是正常心理需求，除物质准备外，心理准备更重要，利于胎儿健康成长。
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