元旦假期，聚会饮酒成风。饮酒有诸多禁忌，白酒忌混喝，会致酒精过量及伤胃；忌浓茶解酒，反而加重负担；洋酒兑功能饮料伤心；果汁、茶水怕与牛奶搭配，影响消化吸收及降低保健功效。饮酒还需留意与食物搭配，以免损伤身体。
元旦饮酒禁忌
白酒混喝
很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可“稀释”酒精，降低“酒劲”。但是，美国《健康》杂志撰文提醒，这种做法适得其反，不仅会导致酒精摄入过量，啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对胃的伤害，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。
北京协和医院营养科副主任于康表示，饮料含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用，容易导致肥胖和其他慢性病。
白酒浓茶
有些人认为浓茶能解酒。但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升，不但起不到解酒作用，反而会加重心脏和肾脏负担，使人更加难受。
洋酒兑功能性饮料
伤心伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭”，是时下不少潮流人士的喝法。
其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有咖啡因、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。
果汁、茶水怕牛奶
果汁富含果酸，牛奶的主要成分是蛋白质，两者混合后容易结成凝块，影响消化吸收，消化功能不好的人还有可能出现腹泻。
此外，德国研究发现，茶叶中的儿茶酚有助预防心脏疾病；而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，降低茶的保健功效。
酒水搭配食物禁忌
除了不能随意混着喝以外，酒水与某些食物搭配，也可能对身体造成损伤，需要留心。
1、啤酒：
1)忌与海鲜同食：啤酒与海鲜同食，会生成尿酸，容易导致痛风。
2)忌与柿子同食：啤酒与柿子同食，会产生结石。
3)忌与狗肉同食：啤酒与狗肉同食，会引起腹泻。
2、红酒：
1)忌与鱼同食：红酒与鱼同食，会破坏鱼的营养价值。
2)忌与鸡蛋同食：红酒与鸡蛋同食，会影响消化吸收。
3)忌与豆腐同食：红酒与豆腐同食，会降低营养价值。
3、白酒：
1)忌与酸性食物同食：白酒与酸性食物同食，会刺激胃肠道，引起不适。
2)忌与高脂肪食物同食：白酒与高脂肪食物同食，会增加肝脏负担。
4、黄酒：
1)忌与醋同食：黄酒与醋同食，会影响营养吸收。
2)忌与茶同食：黄酒与茶同食，会引起消化不良。
3)忌与牛奶同食：黄酒与牛奶同食，会降低营养价值。
元旦饮酒需注意禁忌，白酒忌混喝，饮料会增酒劲伤胃，浓茶不仅不解酒还加重负担，洋酒兑功能饮料伤心脏，果汁和牛奶搭配影响消化吸收。酒水搭配食物也需留心，以免对身体造成损伤。
