宝宝湿热型腹泻有食疗良方啦！三米粥来啦，由高粱米、稻米、黍米各 50 克及蜂蜡 6 克组成。先煮高粱米三沸去渣，再煮稻米、黍米，最后加蜡融化。每次饮 10 毫升，早晚各 1 次，轻松应对宝宝腹泻问题。
三米粥
适用人群
适用于湿热型腹泻的宝宝。
材料
1、高梁米 50克
2、稻米 50克
3、黍米 50克
4、蜂蜡 6克
做法
1、将高梁米放入锅中，加水煮至三沸，然后去渣，留下米汤。
2、将米汤倒入锅中，加入稻米，煮至三沸，去渣，留下米汤。
3、将米汤倒入锅中，加入黍米，煮至三沸，绞去渣，留下米汤。
4、将蜂蜡放入米汤中，加热至蜂蜡融化。
用法
每次服用10毫升，早晚各一次。
功效
三米粥具有清热利湿、健脾止泻的功效，适合治疗湿热型腹泻的宝宝。
注意事项
1、本食谱仅供参考，具体用量请咨询医生。
2、宝宝腹泻期间要多喝水，补充水分。
3、如果宝宝腹泻情况严重，请及时就医。
此三米粥能有效应对湿热型腹泻，其食材搭配合理。制作过程需按步骤进行，先煮高粱米等，再加入蜂蜡。每日适量饮用，早晚各一次，可帮助缓解腹泻症状，值得一试。
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