想知道香菇鸡汤怎么做好吃?别着急,今天小编教你香瓜鸡汤的做法。它原料简单,做法易学,有诸多功效,适合深秋冬季食用。煲汤有讲究,如用文火慢炖、处理香菇等。注意中途别加冷水、早放盐,可冷藏去油,快来试试吧!
香菇鸡汤的做法
香菇鸡汤的原料
母鸡肉、香菇
香菇鸡汤的配料
香菜、葱、姜、醋、料酒
香菇鸡汤的做法
1. 先将鸡肉放开水中煮1分钟,去腥;
捞出后放入电饭锅,加水(满锅),再放入料酒、葱和姜煮制。
2. 开锅1小时后,放入切好的香菇再煮1个小时,然后停火,盛出;
最后放适量醋和香菜即可享用。
香菇鸡汤的营养价值
香菇鸡汤有预防感冒,清肠排毒,滋补养颜的作用,故此汤非常适合深秋和冬季食用。
香菇鸡汤的温馨提示
1. 煲,就是用文火慢慢地熬。
使食物的营养成分有效地溶解在汤水中。
放几片姜,经过文火慢慢煲上几个小时后,姜去寒暖胃的功能与它特有的味道完全融入其中。
火不要过大,开锅后,小火慢炖即可。
2. 把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
如比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
3. 煲汤用的鸡最好选市场卖的活鸡,超市里的冰冻鸡通常已经冷藏一天以上,只适合红烧或烧烤,煲汤的话会很腥。
4. 怕鸡汤太油,可放凉后冷藏,勺去浮在汤上凝结的油脂,再加热饮用。
实在怕油的话,可撕掉鸡皮再煲。
5. 煲汤时忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。
同时也忌早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固,从而使汤色发暗,浓度不够。
香瓜鸡汤做法简单,原料有母鸡肉、香菇等,配料丰富。深秋冬季适宜食用,有诸多功效。煲汤需注意用文火慢炖、处理香菇、选活鸡等。忌中途加冷水、早放盐,可冷藏去油,快来试试这美味的香瓜鸡汤吧。
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