科学育儿在于“因人而异”,调研后不断改进。如 4 个月加蛋黄变缓,喂奶要肌肤接触,生病时也得吃好,6 个月内母乳足够,6 个月后加辅食从谷类开始等,这些新观点颠覆旧观念,助力科学育儿。

科学育儿,因人而异

科学育儿的新理念

科学育儿的核心原则就是因人而异,并不断根据最新研究成果进行调整。以前认为婴儿4个月开始吃蛋黄,但现在世卫组织建议,如果纯母乳喂养,蛋黄并不适合作为宝宝初加辅食的首选。

喂养方式的调整

母乳喂养的重要性

以往的喂养指南忽略了婴儿心理发育与喂养之间的关系。新观点强调,母亲在哺乳中的声音、拥抱和肌肤接触,能刺激婴儿大脑反射,促进婴儿智力发展,有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。

母乳喂养时间建议

以往认为,婴儿4个月时就应添加辅食,即使孩子不吃,拖到一岁再吃也没关系。新观点认为,母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”,能提供6个月内婴儿所需的全部营养。6个月之后,婴儿必须添加辅食。

以往认为,母乳6个月以后就没什么营养了,应考虑给孩子断奶。新观点认为,如有条件,应继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

生病期间的营养补充

以往认为,小儿生病消化能力下降,应少吃和进食清淡食物。新观点认为,在患病期间,儿童仍应有规律地进食,甚至提供更多的食物和流食,以帮助及早恢复体力。并在治愈后两周内,每天多吃一餐,进行营养追赶,减少疾病对生长发育的影响。

辅食添加的原则

以往添加辅食的原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。最先推荐的辅食是蛋黄。

新观点强调,添加辅食原则:及时、合理、安全和符合营养要求。婴儿生长至6个月时,消化系统及各器官的协调性已发育成熟,必须开始添加辅食。世界卫生组织提出:婴儿首次添加辅食应从米粉(或米糊)开始,谷类不但提供较高的热能,还能补充铁,是最容易被婴儿接受的食物。


科学育儿关键在于因人而异,需遵循科学指导原则。如喂奶时注重肌肤接触,生病时规律进食,6 个月内母乳最合理,6 个月后添加辅食从谷类开始等。这些新观点不断改进育儿方式,让科学育儿更易实现。

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