唇部保养很重要,要喝足够水并固定用护唇膏。别舔唇抠皮,服用维生素 B2 防嘴角龟裂。还可定期去角质,将蜂蜜、小苏打和橄榄油混合成泥状敷唇,温水洗净后抹橄榄油,让嘴唇更滋润。
基本唇部保养
喝足够的水,彻底滋润皮肤,包括嘴唇
充足的水分对于保持嘴唇的健康至关重要。当我们喝足够的水时,我们的皮肤会得到充分的滋润,包括嘴唇。水可以帮助嘴唇保持柔软和光滑,防止嘴唇干裂和脱皮。
固定用护唇膏保养
养成定期使用护唇膏的习惯,不要等到嘴唇干裂才开始。护唇膏可以为嘴唇提供一层保护膜,防止水分流失,并滋润嘴唇。选择含有保湿成分的护唇膏,例如维生素E、蜂蜡或凡士林。
尽量不舔嘴唇或用手指去抠死皮
舔嘴唇会导致嘴唇更干燥,因为唾液会蒸发并带走嘴唇的水分。用手指去抠死皮也会损伤嘴唇,导致感染。
服用维生素B2可防嘴角龟裂
维生素B2缺乏会导致嘴角龟裂,因此可以适当补充维生素B2,例如多吃富含维生素B2的食物,例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
定期去角质
1. 混和1茶匙蜂蜜,1茶匙小苏打及橄榄油成泥状,
2. 敷上嘴唇并轻轻擦揉几分钟,
3. 温水洗净拍干后,再抹上橄榄油。
定期去角质可以去除嘴唇上的死皮,促进新陈代谢,使嘴唇更加柔软光滑。
唇部保养需日常坚持,多喝⽔、用护唇膏,避免舔唇抠皮。服用维生素 B2 防嘴角龟裂,定期去角质,将蜂蜜、小苏打和橄榄油混合成泥状敷唇,温水洗净后抹橄榄油,让双唇保持水润。
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