夏日佳肴蝙蝠莲藕,清香脆嫩超美味。白嫩莲藕洗净削边,横切薄片不松散,盘中腌制变蝙蝠,红椒点缀如眼睛,糖醋姜丝伴身旁,腌后食用超棒,下面 99 育儿网为你详细介绍做法。
蝙蝠莲藕的做法
原料
1. 白嫩莲藕一大节
2. 盐、糖、醋、姜丝、麻油少许
制作
1. 将藕洗净,削去边皮,成长简形。
2. 横刀将藕切成薄片,但不要散开,装入盘中,用盐水少许使之软化。
3. 尔后用手将藕片推成蝙蝠形态,再用红椒丁摆做眼睛。
4. 将糖、醋、姜丝撒在藕上,腌一段时同后即可食用。
说明
此菜色自,质脆嫩、清香,为夏令佳品。
蝙蝠莲藕的营养价值
莲藕富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,还有丰富的膳食纤维,具有清热解毒、生津止渴、益血补气的功效。尤其是在炎炎夏日,吃一些蝙蝠莲藕,能够清热解暑,滋阴润燥,是夏季不可多得的健康美食。
蝙蝠莲藕的烹饪技巧
1. 选择白嫩的莲藕,口感更佳。
2. 切片时不要切断,这样方便做成蝙蝠形状。
3. 盐水可以使莲藕更易软化,更容易推成蝙蝠形状。
4. 腌制时间不宜过长,否则莲藕会变得软烂。
蝙蝠莲藕做法简单,将白嫩莲藕洗净削边皮成长筒形,横刀切成薄片不松散装盘中用盐水软化后推成蝙蝠状,用红椒丁摆眼,撒糖、醋、姜丝腌制,色白质脆嫩、清香,是夏令佳品。
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