宝宝有个体差异，培养饮食习惯要因材施教。新手妈妈要根据宝宝情况添加辅食，如体重增长、喂奶时间等。同时要注意睡前加辅食和食物与奶混合喂食等误区，避免增加宝宝负担，让宝宝快乐享受吃饭过程。
培养宝宝的饮食习惯
因材施教，尊重个体差异
每一位妈妈都要知道宝宝们也有个体差异。因此，在开始培养宝宝的饮食习惯时，也要因材施教。不可生硬地搬书本，要让宝宝感到吃饭是一件既快乐又享受的过程。还要充分相信宝宝的自我保护能力，不论吃多吃少，所摄入的营养一定能满足生长发育的需要。
辅食添加的时机
作为一个新手妈妈，在给宝宝添加辅食的过程中，妈妈怎么知道宝宝已经可以开始喂辅食了？是的，辅食添加的具体时间应根据婴儿的具体情况，如每月体重增长小于500克；或者喂奶的时间较过去延长；或喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。
另外，宝宝还有一些其他的表现：流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。但是具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间应晚一些时间再加，还可以请医生给予辅食添加的建议。
宝宝如果是完全配方奶喂养，应该在满4月龄后就开始加辅食了。
添加辅食的误区
在辅食添加当中，有一些需要我们去注意的地方，是前辈妈妈走过的弯路，需要我们特别的留心。下面是两个添加辅食的误区：
1、睡前加辅食，宝宝不饿睡得香
这可使不得！夜间宝宝的消化功能等相对减弱，添加食物只能增加宝宝胃肠道负担，引起宝宝哭闹。
2、食物与配方奶混合喂食
有些妈妈将食物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴来喂食。这是错误的。婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。应放少量食物在婴儿的舌头前边，慢慢让他学会咀嚼和吞咽。
宝宝个体有差异，培养饮食习惯要因材施教。添加辅食要依情况而定，如体重增长、喂奶时间等。同时要注意避免睡前加辅食和混合喂食等误区，让宝宝快乐享受进食过程，如有疑问可咨询医生。
