孕育健康宝宝是夫妻心愿，那如何优生优育呢？年龄与优生优育有关吗？男性 30 - 35 岁、女性 23 - 30 岁为最佳生育年龄，此年龄段夫妻生活经验丰富，能抚育好婴幼儿，男比女大 7 岁左右的“优化组合”易出“天才”。
男性最佳生育年龄
男性最佳生育年龄：30-35岁
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性最佳生育年龄
女性最佳生育年龄：23-30岁
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
最佳生育组合
男性比女性大7岁左右
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
孕育健康宝宝是夫妻心愿，了解优生优育很重要。男性 30 - 35 岁、女性 23 - 30 岁生育最佳，且男性比女性大 7 岁左右的“优化组合”易出“天才”，此年龄段夫妻能更好抚育婴幼儿。
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