中医认为虚证并非单纯，气血阴阳密切关联且随季节环境变。两虚之体有气阴、阴阳、气血之分，进补宜辨体施补，分别选用对应食品及药膳，待恢复健康后停服，避免不良反应，做到“虚则补之”。
中医虚证辨证论治
气血阴阳虚证的相互关系
中医认为，虚证并非单纯的气虚、血虚、阴虚或阳虚，而是相互联系、相互影响的。中医理论强调气血同源、阴阳互根，在病理上往往相互影响。例如：
1、气虚不能生血，血虚又会影响气弱；
2、阴虚可以导致阳虚，阳虚又可导致阴虚；
3、最终可导致阴阳气血俱虚。
两虚证的种类和进补方法
体虚者常出现两虚之体，常见类型和进补方法如下：
气阴两虚
1、主要表现为：既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病。
2、进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚
1、主要表现为：既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热。
2、进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚
1、常见于贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。
2、主要表现为：既有气虚的表现，又有血虚的表现。
3、进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
两虚证的食补
1、对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补。
2、更应根据虚弱的轻重交替选服。
3、通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的平衡膳食即可。
4、真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应，反而对健康不利。
中医强调虚证多有联系，病情随季节等变化。气血、阴阳、两虚各有表现及进补之法，食补需辨证辨体，根据虚弱轻重交替选服，恢复健康后应停服，避免不良反应，以达“虚则补之，实则泻之”。
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