宝宝先天偏爱“眼熟”食物，妈妈后天“偏”养加剧偏食。1 - 7 岁是高发期，正值生长黄金期。偏食危害大，隐性危害致性格缺陷和行为偏差，显性危害影响智力、体重和抵抗力，不容忽视。
儿童偏食的危害不容忽视
1～7岁为宝宝偏食高发期，也正值生长发育的黄金阶段
宝宝先天偏爱“眼熟”食物，而妈妈后天的“偏”养也给宝宝偏食起了推波助澜的作用。加重了宝宝偏食的状况。1～7岁为宝宝偏食高发期，也正值生长发育的黄金阶段。儿童偏食所引发的一系列“显性危害”和“隐性危害”，不容再被忽视。
偏食带来的危害
显性危害：智力发育、体重、抵抗力都会受影响
偏食宝宝因营养摄入不充足，易出现生长发育等各种显性问题。如：
1、体重不易达标，低体重发生率是非偏食者的2倍以上；
2、智力发育也会明显“扯后腿”，研究发现，偏食宝宝要比正常宝宝的智力发育指数低14.3分；
3、偏食宝宝因为饮食不全面，不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力，经常抵抗力不如人。
隐性危害：偏食宝宝易有性格缺陷和行为偏差
偏食也会带来容易被忽略的“隐性危害”，集中体现在偏食宝宝容易有性格缺陷和行为偏差。事实上，各类食物在宝宝的性格发展中扮演着重要角色，“营养跷跷板”不平衡可能致使极端性格。
1、有研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，在儿童甚至青年时期智商偏低，更容易出现攻击性行为。
2、日本的研究发现，宝宝长期蛋白质摄入不足，并且不爱吃绿色蔬菜和水果，性格会过分内向。
警惕偏食带来的危害，均衡饮食很重要
偏食不仅会影响宝宝的生长发育，还会对宝宝的性格和行为造成不良影响，因此，家长要重视宝宝的饮食，避免偏食的发生。
1、从小培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝尝试各种不同类型的食物，避免偏食；
2、要注重营养均衡，提供宝宝多种营养丰富的食物，满足宝宝生长发育的需求；
3、要营造良好的用餐氛围，让宝宝在轻松愉快的氛围中用餐，避免强迫宝宝进食；
4、家长也要注意自己的饮食习惯，给宝宝树立良好的榜样。
只有重视宝宝的饮食习惯，才能保证宝宝健康成长，拥有美好的未来。
1 - 7 岁是宝宝偏食高发期，其危害不容小觑。隐性危害致性格缺陷行为偏差，显性危害影响智力、体重和抵抗力。各类食物对宝宝性格发展重要，“营养跷跷板”失衡易致极端性格，需重视宝宝饮食，避免偏食。
