每晚睡前我们常盼明日美丽，可后天、大后天及 10 年后呢？皆由日常美容习惯决定。比如，夸张表情会加深皱纹，所以遇事要淡定，让美容习惯为美丽续航。
每天睡前问自己：10年后，你还要做美女？
表情夸张
夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！
不良睡姿
1、 侧睡时，身体要保持自然的放松状态，不要压迫脸部，这样可以减少脸部皮肤的褶皱。
2、 仰睡时，可以使用枕头支撑颈部，避免颈部过度弯曲，减少颈部皱纹。
3、 尽量避免趴着睡，因为趴着睡会导致面部压迫，容易造成脸部皮肤的变形和松弛。
过度清洁
过度清洁会导致皮肤的天然油脂被洗掉，皮肤变得干燥、敏感，更容易出现皱纹。
护肤品使用不当
1、 护肤品的选择要根据自己的肤质，不要盲目跟风。
2、 护肤品的用量要适度，不要涂抹过多，以免造成毛孔堵塞。
3、 护肤品的顺序要正确，一般是清洁-爽肤水-精华液-乳液-面霜。
卸妆不彻底
卸妆不彻底会导致化妆品残留在皮肤上，堵塞毛孔，加速皮肤老化。
缺乏运动
运动可以促进血液循环，增强皮肤的弹性，延缓衰老。
生活作息不规律
生活作息不规律会导致内分泌失调，加速皮肤老化。
饮食习惯不好
1、 辛辣刺激的食物会加速皮肤老化。
2、 高糖食物会加速皮肤糖化，使皮肤失去弹性。
3、 油腻的食物会堵塞毛孔，加速皮肤老化。
缺乏睡眠
睡眠不足会导致皮肤暗黄、失去光泽，更容易出现皱纹。
吸烟喝酒
吸烟喝酒会加速皮肤老化，使皮肤变得松弛、粗糙。
压力过大
压力过大会导致内分泌失调，加速皮肤老化。
想要永葆青春，就要养成良好的生活习惯，做好日常的美容工作，才能在岁月的流逝中，依然保持美丽。
日常美容习惯至关重要，它决定着未来的美丽。夸张表情会加深皱纹，要保持淡定。注重细节，如清洁、保湿、防晒等，日积月累，美丽将常伴左右。让我们从现在开始，养成良好的美容习惯吧。
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