天气多变致宝宝易感冒咳嗽，80%由病毒等引发，盲目用抗菌素有害。咳嗽时儿童饮食需注意，与抵抗力等无关，与饮食关系大。不同症状对应不同饮食选择，如发热补水、咯血选含维 C 水果等，要在医生指导下进行食疗。
咳嗽时儿童饮食注意事项
避免加重咳嗽的食物
1、鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。
2、辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，应避免食用。
不同症状的饮食选择
1、咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。
2、根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁）等。
3、同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
1、咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果给孩子食用。
2、避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。
1、咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料如可乐，以免频繁嗳气加重呼吸困难。
2、此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。
1、咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口，适应孩子口味为宜。
2、新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。
3、也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米和杂粮，按平时进食量供给。
饮食禁忌
1、消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要给孩子吃凉或辣的食品，过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合。
2、也不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。过甜食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。
食疗建议
食疗应在医生的指导下进行。
宝宝咳嗽时饮食需注意，荤腥油腻、辛辣之品应少用，伴发热选合适饮品补水补营养，咯血选含维 C 水果，呼吸急促忌碳酸饮料等，食欲不振要清淡爽口，消化道受刺激食物要慎选，食疗应遵医嘱，莫盲目用冰糖等。
