肺癌致病因素多，烟草居首，二手烟亦危险。戒烟需从日常习惯改起，如控烟、选标准汽油、正饮食习惯、坚持体检等。早期肺癌可治，靶向治疗带来希望，家人支持也重要。虽知危害却难戒烟，应少抽为好。
肺癌的诱因和防治
吸烟和二手烟
烟草是肺癌最主要的诱因，吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的10.8倍，约80%的肺癌与吸烟相关。
二手烟也对人体健康造成极大危害，每天吸15分钟二手烟，患肺癌的几率与吸烟者一样。
一些烟草商开发的“女式香烟”和尼古丁含量低的烟，并不能降低患肺癌的风险。
因此，戒烟不仅为了自身健康，更是对家人的关爱。
控烟和环保
除了戒烟，控烟和环保也对降低肺癌发病率至关重要。
1、欧美国家控烟政策的实施，减少了80%以上的肺癌患者死亡，证明了控烟的有效性。
2、选择符合标准的汽油，减少汽车尾气污染，也能降低患肺癌的风险。
3、尽量选择公共交通出行，减少汽车尾气排放，对环境保护和个人健康都有益。
饮食习惯
饮食习惯对预防肺癌也至关重要。
1、常在路边吃煎炸食物的人，患肺癌的危险性是常人的3倍。
2、规律饮食，多吃菌类、豆类食品，少喝酒，能够降低患肺癌的风险。
定期体检
定期体检是预防和早期发现肺癌的关键。
1、每年进行胸片正侧位检查，50岁以上的人，如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400，属于肺癌高危人群，应更加重视体检。
2、对于怀疑有问题的病例，可进行普通CT扫描，甚至用螺旋CT详细检查。
3、早期肺癌可以通过手术和综合治疗获得长期生存，靶向治疗也能提高患者生存时间和生活质量。
温馨提醒
即使很多人知道抽烟的危害，但真正戒烟的人很少，戒烟难度很大。
因此，为了自己和家人的健康，请尽量少抽烟。
遏制肺癌需多管齐下，戒烟首当其冲，同时选择标准汽油、养成良好饮食习惯、重视体检。早期肺癌可治疗，家人支持也关键。虽知危害却难戒烟，应少抽为好，共同为健康努力。
