妊娠纹常见于腹壁等多处，初产妇更明显且不易消失，约 70%准妈妈 6 月左右会出现。它影响产后体态和身心，准妈妈可通过吃猪蹄、喝番茄汁预防。猪蹄含多种营养可防纹，番茄汁含茄红素抗氧化强，但西红柿性寒空腹勿食。
妊娠纹的困扰
妊娠纹的出现
妊娠纹主要出现在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。妊娠纹一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
很多准妈妈在怀孕的时候出现了不同的妊娠纹的症状，这种大腿上部、腹部多处的皮肤上都出现的一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始还是粉红色或紫红色，慢慢颜色越来越深，在产后的很长一段时间都没有消失。大约有70%的准妈妈在怀孕6个月左右的时候都会出现妊娠纹。而且妊娠纹一经形成，一生都不会消失，这的确令爱美的妈妈们很是烦恼，因此准妈妈在孕期尽量避免和预防妊娠纹。
预防妊娠纹的食疗方法
猪蹄
准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效预防妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。
西红柿
准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效预防妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。
准妈妈们孕期易出现妊娠纹，初产妇更明显且难消失。70%左右准妈妈 6 月左右会有。可通过吃猪蹄（含胶原蛋白质）、喝番茄汁（含茄红素）预防。但猪蹄脂肪高别多吃，番茄性寒空腹勿食，愿准妈妈们能有效预防妊娠纹，保持良好体态和身心。
