鸡肉杂菜沙拉超棒,宛如艺术品不忍食。用料丰富多样,做法细致。腌鸡腿、摇酱汁,烤箱烤制后与生菜、番茄等拌食。看似平凡的食材,经精心制作后,呈现出美味与视觉的双重享受,快来试试吧!
鸡肉杂菜沙拉:美味与艺术的融合
令人垂涎的用料
鸡肉杂菜沙拉,以其清新爽口的口感和丰富的营养,成为许多人的心头好。制作它需要一些简单易得的食材:
1. 生菜,清脆爽口,为沙拉增添一份清香。
2. 鸡腿,肉质鲜嫩,经过烤制后更加香气四溢。
3. 小番茄,酸甜可口,为沙拉带来一抹亮色。
4. 薄荷叶,清新宜人,带来一股独特的香味。
5. 柠檬,酸爽开胃,为沙拉增添一份风味。
6. 红辣椒,微辣刺激,为沙拉增添一份活力。
7. 橄榄油,健康营养,为沙拉增添一份润滑。
8. 大蒜,辛香浓郁,为沙拉增添一份香气。
9. 芥末,微辣刺激,为沙拉增添一份风味。
10. 香草碎,香气迷人,为沙拉增添一份风味。
11. 胡椒粉,辛辣香浓,为沙拉增添一份风味。
12. 盐,调味必备,为沙拉增添一份咸味。
精雕细琢的制作过程
制作鸡肉杂菜沙拉,如同创作一幅精美的画卷,需要细致的步骤和精心的调味:
1. 将薄荷和红辣椒切碎,为沙拉增添香气和辣味。
2. 将大蒜一部分捣成茸,一部分切片,用于调制酱汁和腌制鸡肉。
3. 将柠檬挤汁,并取小部分切片,用于调制酱汁和装饰沙拉。
4. 将柠檬汁和橄榄油倒入一个瓶子里,加入蒜茸、芥末、辣椒碎、薄荷碎,用力摇晃,使其充分混合,制作出浓稠的酱汁。
5. 用刀在鸡腿上划几刀,方便腌制入味。
6. 在鸡腿上撒上香草碎、胡椒碎、蒜片、盐,充分拌匀,腌制一小时以上,使鸡肉更加香嫩。
7. 将腌好的鸡腿放入预热后的烤箱中层,200度烤半小时,烤至金黄酥脆。
8. 将生菜撕成小片,鸡肉撕或切成条,番茄一切为四,将番茄、生菜、柠檬片放碗里,加入酱汁轻轻拌匀。
9. 将拌好的沙拉放盘中,放上烤好的鸡腿肉,淋上一些酱汁,撒上胡椒粉,即可上桌享用。
意外的惊喜
在制作鸡肉杂菜沙拉的过程中,还发生了一个意外的惊喜:
小番茄的意外驾到,为沙拉增添了一份鲜艳的色彩和酸甜的滋味。
这道鸡肉杂菜沙拉,做法超简单却超美味。将各种食材巧妙搭配,精心调制酱汁,烤出的鸡腿鲜嫩,与蔬菜拌在一起,口感丰富。无论是视觉还是味觉,都能给你带来极大的满足感,快来试试吧!