妈妈精心烹饪高营养饮食，孩子却挑食厌食。专家指出，烹饪应少加调味料，2 岁前不加味精，1 岁前不加白糖。孩子爱吃糖别放纵，放糖别让其发现。2 岁不到孩子别常尝酸甜苦辣重口味食物，以免影响饮食习惯。
为什么宝宝爱吃糖？
父母的错误喂养
很多家长为了给孩子补充营养，会经常给孩子烹饪一些高营养、高蛋白的食物，但有些孩子却出现挑食、厌食的现象，让家长们十分苦恼。其实，孩子看似不良的饮食习惯背后，往往是父母的不当喂养造成的。例如：
1、天天给孩子喂杂粮。
2、经常用橄榄油给孩子炒菜吃。
3、在孩子饮食中添加过量的调味料。
给宝宝吃糖要谨慎
2岁前不加白糖，1岁前不加味精
孩子不像大人，可以吃各种调味品，在烹饪时，要少加调味料，让孩子吃出食物的原始味道。给孩子做饭时，2岁前不加味精，1岁前不加白糖。如果孩子一直要吃糖，可以将糖放在他的视线范围外，避免他发现，这样慢慢地他就不会再注意了，因为孩子的注意力持续时间很短。此外，有的家长给2岁不到的孩子“品尝”酸甜苦辣，偶尔尝一次问题不大，但不能经常给孩子吃口味太重的食物。
孩子饮食需谨慎，别让不当喂养伤其胃。8 个月宝宝爱吃糖，2 岁前勿加味精白糖。应少放调味料，让孩子吃出食物原味。2 岁前不尝重口味，偶尔尝可，勿常给，把糖放视线外，慢慢孩子就会淡忘。
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