夏天来临，宝宝胃口易变小。别担心，自己动手做辅食吧！牛奶粥、水果藕粉超适合 5 - 10 月宝宝。牛奶粥营养丰富，水果藕粉香甜易消化。让小宝贝在夏天健康快乐成长，一起行动吧！
夏季宝宝辅食推荐
牛奶粥
适合年龄：5-10个月
制作过程：
1、牛奶100克、大米50克、水400克。
2、将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。
3、先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟。
4、加入牛奶再煮片刻即成。
此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。
水果藕粉
适合年龄：5-10个月
制作过程：
1、藕粉50克、应时新鲜水果（桃、苹果、香蕉等均可）75克，清水250克。
2、将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。
3、水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。
4、最后加入切碎的水果，稍煮即可。
此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。
夏季孩子吃醋好处多
夏季天气炎热，宝宝容易食欲不振，消化不良。吃醋可以促进消化，开胃健脾。醋还可以帮助宝宝补充水分，预防中暑。
夏季宝宝吃西瓜注意事项
西瓜是夏季解暑佳品，但宝宝吃西瓜要注意以下几点：
1、不要吃过凉的西瓜，以免损伤宝宝的脾胃。
2、不要吃过多的西瓜，以免引起腹泻。
3、不要让宝宝直接用西瓜汁漱口，以免西瓜汁中的酸性物质腐蚀宝宝的牙釉质。
4、不要给宝宝吃不新鲜的西瓜，以免引起肠胃不适。
夏季宝宝的饮食要格外注意，选择新鲜、易消化的食物，少吃生冷、油腻的食物，让宝宝健康快乐地度过夏天！
夏天为宝宝制作辅食，牛奶粥营养丰富，牛奶搭配大米，适合 5 - 10 月宝宝；水果藕粉香甜易消化，5 - 10 月宝宝可尝鲜。让宝宝在夏天健康快乐成长，这些辅食是不错的选择。
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