春季养肝正当时，五味子鲜贝别错过。五味子调养五脏、强心镇定，鲜干贝滋补肝肾。二者搭配，清爽好吃，做法简单。快学起来，为肝脏注入活力，迎接春天吧！
春季养肝护肝食谱之五味子鲜贝
材料
五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米酒、香油、盐适量，冰糖1克。
做法
1. 干贝洗净后，用葱、姜、米酒、香油腌制一下。
2. 五味子用清水洗净后，加入一碗半水以及枸杞子，小火慢煮约20分钟后，将五味子捞出来（因五味子有微微苦涩味，但也可保留），加入冰糖和盐调味，再加入少许淀粉勾薄芡，即成五味子酱汁。
3. 干贝表面粘淀粉后，用中火油炸约3分钟，成金黄色后捞起。
4. 将五味子酱汁淋在干贝上，或是直接蘸食皆可。
养肝重点
五味子有甘、咸、酸、苦、辛味，一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。
鲜干贝则具有滋补肝肾的功能，因此，当五味子遇上干贝时，不但清爽好吃，而且很适合当做春天养肝料理。
春季养肝护肝，五味子鲜贝是不错选择。其材料简单，做法易操作。五味子调养五脏，鲜贝滋补肝肾，二者搭配，清爽好吃，适合春天食用。快来试试吧，让肝脏在春天更健康。
你可能想看：
