宝宝 6 个月后需添加肉类辅食，母乳已难满足营养。世界卫生组织推荐 6 个月起每天添加。我国儿童常因肉类摄入少致营养缺乏，而肉类营养丰富。6 个月起机体良好时可开始添加，如鱼、虾肉，利于生长发育，勿只给稀饭面汤。
宝宝多大开始添加肉类辅食？
6个月开始添加肉类辅食
世界卫生组织和联合国儿基会颁发的“婴幼儿喂养指导原则”中推荐，在宝宝辅食添加过程中，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类辅食。
目前我国儿童营养缺乏以微量元素缺乏为主，如缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和维生素A缺乏等都与肉类食品摄入量过少有关。
因为肉类食物中铁、锌、钙和各种维生素的含量比粮食中的含量要高十几倍或更多，而且其生物利用率也明显高于植物性食物，因此儿童膳食中肉类食品的摄入必须有保障。
从6个月开始，可以添加哪些肉类？
婴儿从6个月起，在机体状况良好的情况下可开始添加肉类辅食，如少许鱼、虾肉。
鱼、虾肉的纤维成分较少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，DHA含量较高，对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。
为什么给宝宝添加肉类很重要？
有的家长担心孩子会消化不良，有的家长怕孩子“上火”，习惯给孩子吃稀饭面汤，认为好消化易吸收，但是稀饭面汤含有的能量和营养密度都很低，不能满足孩子生长发育所需，所以正确给孩子添加动物性食物非常重要。
6 个月起婴儿可逐渐添加肉类辅食，如鱼、虾肉。其营养丰富，能补充微量元素等。我国儿童营养缺乏多因肉类摄入少，而其生物利用率高。家长应正确添加动物性食物，避免只给孩子吃稀饭面汤，以满足孩子生长发育需求。
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