你是否在为减肥而烦恼？不妨试试山楂枸杞茶，减肥消脂效果佳，且食材易购买储存。只需将 5 - 8 片山楂干、10 粒枸杞用流动水冲净，放入杯中用开水沏泡，每天一杯，上班减肥两不误，快来试试吧！
山楂枸杞茶的功效
减肥消脂
山楂和枸杞都是具有减肥消脂功效的食材，两者搭配在一起，减肥效果会更加明显。山楂能够促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪的吸收。枸杞则能够抑制脂肪合成，加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。
其他功效
除了减肥消脂之外，山楂枸杞茶还有以下功效：
1、 改善消化不良：山楂能够促进消化液分泌，帮助消化食物，改善消化不良。
2、 降血脂：山楂能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
3、 增强免疫力：枸杞能够增强人体免疫力，抵抗疾病。
4、 改善睡眠：枸杞能够安神助眠，改善睡眠质量。
山楂枸杞茶的制作方法
原料
山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）。
做法
1、 将山楂干和枸杞用流动水冲净。
2、 将山楂干和枸杞放入杯子中。
3、 用开水沏泡即可。
4、 可根据个人喜好添加冰糖。
山楂枸杞茶的食用建议
1、 建议每天饮用1-2杯山楂枸杞茶。
2、 山楂性酸，胃酸过多者慎用。
3、 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
4、 山楂枸杞茶宜温热饮用，不宜冷饮。
山楂枸杞茶的保存方法
1、 将山楂干和枸杞分别密封保存。
2、 干燥阴凉处保存。
3、 避免阳光直射。
山楂枸杞茶的优点
1、 易于购买和储存：山楂和枸杞都是很容易购买和储存的食物，可以放一些在办公室的抽屉里，每天喝上一杯，上班减肥两不误。
2、 制作简单：山楂枸杞茶的制作方法非常简单，只需要将山楂干和枸杞用开水冲泡即可。
3、 口感清爽：山楂枸杞茶口感清爽，酸甜可口，令人回味无穷。
4、 营养丰富：山楂和枸杞都含有丰富的营养物质，对人体健康有益。
山楂枸杞茶制作简单，原料易获取。每天一杯，上班减肥两不误。山楂消脂，枸杞滋补，两者搭配效果更佳。将其放在办公室抽屉，随时可享，轻松实现健康与美丽兼得。
