如今社会文明化，公共场合尿急需憋尿。憋尿可致膀胱癌，肾产尿液入膀胱，有毒物质久积害大。膀胱癌早期征兆是血尿，做尿检可早期发现。此外，憋便易致大肠癌，憋乳可能引发乳腺癌，大家应注意，平时多运动，养好膀胱。
憋尿的后果
膀胱癌
膀胱是储存尿液的器官，尿液中含有大量人体新陈代谢剩下的废物和毒素。长时间憋尿会导致尿液在膀胱中停留时间过长，尿液中的有毒物质长期高浓度积聚，最终可能导致膀胱癌。所以有尿意的时候应尽快排泄出来。
膀胱癌的早期征兆
膀胱癌的早期症状并不明显，患者不会感到膀胱痛或尿痛。最容易发现的信号是血尿。正常尿液中是看不到红细胞的，但如果膀胱肿瘤破裂，血就会流入尿液中。血尿可能是肉眼可见的红色尿液，也可能是显微镜下才能观察到的红细胞。如果发现尿液中有红细胞，可能是膀胱或肾脏发生病变，需要及时就医。
发现膀胱癌最好的方法是做尿检。尤其是以前接触过有毒物质的人，建议每隔半年至1年到医院化验尿。也可以做超声检查，看膀胱中是否长有肿瘤。
其他“憋”也可能致癌
憋便
长期憋便会导致大便滞留在肠道中，肠道中多种毒素会被反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。毒素刺激肠壁后，还可能导致肿瘤。有资料显示，经常便秘的人，诱发癌症的几率比不便秘的人要高出3倍。
憋乳
乳汁过多未及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的会导致急性乳腺炎，甚至有发展为乳腺癌的危险。
虽然说能不憋尿就尽量不要憋，但是生活中总有几次是逼不得已的。建议大家平时可以多运动，以及不要吃太刺激膀胱的食物，好好养好膀胱。
憋尿、憋便、憋乳皆可能致癌，尿液有毒，憋尿致膀胱癌，便堵易患大肠癌，憋乳可引发乳腺癌。生活中难免憋尿，建议多运动、忌刺激食物，养好膀胱，莫让“憋”害了健康。
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