春节回家过年，美白方案不能忘。火爆化妆品招商网推荐春节美白最佳方案，含餐前西红柿、海带猪蹄汤等七天食谱，皆富含营养成分，能有效抑制黑色素、补充胶原蛋白等，让肌肤白嫩，美丽过年。
春节美白方案：最有效最天然的美白方法
第一天：餐前西红柿
餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。
1、西红柿富含维他命C，可以有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性。
2、减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。
3、韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
第二天：海带猪蹄汤
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。
1、猪蹄富含胶原蛋白，可以恢复皮肤活力，增加皮肤弹性。
2、海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。
3、海带猪蹄汤能使皮肤恢复弹性，气色变好，脸色白皙。
第三天：枸杞米酒
这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。
1、鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。
2、与酒酿一起煮，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
3、枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
第四天：猕猴桃色拉
猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第五天：黄瓜粥
粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
1、黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
2、经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
第六天：山药青笋炒鸡肝
这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。
1、山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。
2、鸡肝含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
3、青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。
4、三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
5、在食用这道菜时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。
6、如果不容易买到鸡肝的话，选择猪肝或鸭肝代替也可以。
第七天：薏仁牛奶粥
相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。
1、其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
2、薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
3、而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。
春节假期，这些天然美白方案助你肌肤白皙。餐前西红柿富含 VC 抑制黑色素；海带猪蹄汤补充胶原蛋白和锌；枸杞米酒滋补又美白；猕猴桃色拉、黄瓜粥、山药青笋炒鸡肝、薏仁牛奶粥也各有功效。不妨试试，让你美美的过春节。
