春节家宴,十全十美正适宜。全素菜品,能去油腻、舒缓肠胃。其做法简单,将多种食材改小块,热油炒香后调味焖煮,最后大火收汁加调料。口感丰富,搭配热粥,美味又受欢迎,过年时不妨一试。
十全十美:春节家宴素菜
食材准备
这道素菜,包含了十种食材,色泽丰富,营养均衡,适合春节期间给肠胃减负。所需食材包括:
1、木耳
2、香菇
3、西兰花
4、胡萝卜
5、栗子
6、鲜榨菜
7、枸杞子
8、油豆腐果
9、豆腐干
10、白芦笋
调味准备
调味方面,需要准备以下材料:
1、姜
2、葱
3、盐
4、生抽
5、糖
6、鸡精
7、香油
制作步骤
具体制作步骤如下:
1、将木耳、香菇泡发后切成小块。
2、栗子切十字口,煮十分钟后浸入凉水剥皮切小块。
3、将莴笋、胡萝卜、小竹笋去皮切小块,鲜榨菜切小块。
4、锅内热油,放入姜、葱炒香,依次加入胡萝卜、黄花菜、木耳、香菇、白芦笋、栗子、榨菜、油豆腐果。
5、加入盐、生抽、糖调味,放少许水,闷五分钟。
6、加入莴笋、枸杞子炒匀。
7、大火收汁,加入鸡精、麻油炒匀,装盘即可。
十全十美这道春节家宴菜,以全素食材精心烹制,适宜过年时给肠胃减负。其做法简单,将多种食材搭配炒制,味道鲜美,搭配热粥更是受欢迎。过年不妨试试这道佳肴,为餐桌增添别样风味。
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