长期面对电脑工作的女性，皮肤易受辐射影响变差。如何护肤？面部防护，涂护肤乳液加淡粉；洁肤，温水加洁面液；养护明眸，备滴眼液，敷黄瓜、土豆片，喝枸杞汁胡萝卜汁；消除疲劳，多做体操，如睡前仰头、垫高双足、伸懒腰等。
电脑辐射护肤指南
面部防护
电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。
彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
养护明眸
如果你不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战。平时准备一瓶滴眼液。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片也不错。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也好。
消除疲劳
长时间上网，你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。
1、睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；
2、垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；
3、在上网过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。
长期面对电脑工作的女性，要懂得护肤之道。上网前涂护肤乳液加淡粉形成“隔离膜”，结束后彻底洁肤，平时备好滴眼液，上网间隙做体操缓解疲劳，如睡前平躺、垫高双足、伸懒腰等，这样能减少电脑辐射伤害，润肤养颜。
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