肉皮富含营养,对皮肤有益。那红烧肉皮怎么做呢?只需备好肉皮等原料,经煮、切、上色等步骤,小火煮约 20 分钟至筷子能轻松穿过,再大火收汁。简单几步,就能做出美味的红烧肉皮啦。

红烧肉皮

营养价值

肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性,对减皱美容有特效。

食材

1、肉皮500克
2、香菇5朵
3、八角2个
4、桂皮1个
5、冰糖、盐适量
6、老抽适量

烹饪步骤

1. 肉皮预处理

1、肉皮去净肥肉和毛,凉水下锅煮5分钟后,捞出
2、用刀清除肉皮上的油脂与污物,然后切成宽条

2. 红烧肉皮

1、肉皮入锅并加入老抽上色,出酱油味后倒入水(刚刚莫过肉皮即可),依自己口味放入适量冰糖和盐
2、烧开后小火煮大约20分钟左右,用筷子插入很轻松穿过,开大火,收下汁即可。

肉皮富含营养,做法简单。将肉皮处理后切成宽条,加老抽上色,再放入适量冰糖、盐和水,小火煮 20 分钟左右至筷子轻松穿过,最后大火收汁。这样做出的红烧肉皮美味又营养,赶紧试试吧。

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