生活节奏加快,半成品食物登上餐桌。瑞典调查显示,常食者易患癌,而健康者多自己做饭。专家称食物营养与健康密切相关,半成品含糖多易致癌。劝告人们别只图饱腹,应多下厨,为健康着想。

半成品食物与癌症风险

半成品食物泛滥的原因

随着生活节奏的加快,人们越来越习惯了速食,各种半成品食物也逐渐登上餐桌。现代人越来越不愿意将宝贵的时间浪费在厨房里,于是各种方便易做的半成品食物成了人们的首选。

瑞典饮食专家调查结果

日前,瑞典饮食专家公布的一项最新调查结果显示,经常食用半成品食物的人容易患上癌症。调查中,专家随机采访了6.45万名不同职业和年龄的人,并对他们平时的饮食习惯和身体健康状况进行了归纳统计。结果发现,受访者中患有乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌等各种癌症的人群,都经常食用半成品食物;而那些身体非常健康的人则往往自己动手做饭。

半成品食物的危害

瑞典有关饮食专家表示,食物中的营养和人体健康密切相关,如果能亲自动手做营养丰富的饭菜,身体健康将保持得非常好。然而,如今越来越少的人愿意把大量精力花在做饭上,导致简便、易熟的半成品食物泛滥餐桌。而半成品食物最大的缺陷就是糖的含量过多。被人体摄入的过多糖分会在皮肤和血液中堆积,时间长了,这些过多的糖很容易引起内脏和皮肤细胞发生癌变,从而引发人体患上各种癌症。

瑞典饮食专家劝告人们说,半成品食物实际上和各种快餐一样,主要用于满足人们肠胃的饥饿感,但不会给身体提供均衡营养。因此,饮食专家建议人们无论如何忙碌,从保持健康的长远角度看还是要多下下厨房。

生活节奏加快让半成品食物上了餐桌,虽满足肠胃却缺营养。瑞典调查显示常吃者易患癌,因其糖含量多易致癌。专家劝人们莫因忙碌忽视健康,多下厨做营养饭菜,别让半成品食物泛滥成灾。

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