癌症与生活习惯相关，常上夜班患癌率高。因夜班致褪黑激素分泌少、打乱生物钟、睡眠不足影响免疫，还会致内分泌失调、影响细胞机能等。交替白夜班危害更大，常上夜班女性应定期体检，及时调理。
夜班与癌症风险：褪黑激素、免疫力、内分泌失调的影响
褪黑激素分泌减少
夜班工作会打乱人体的自然生物钟，本来应该睡觉的时间却在工作，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌。灯光会抑制褪黑激素分泌，导致夜班人员褪黑激素水平过低，科学家认为这会增加患癌风险。
免疫系统功能下降
夜班工作容易导致睡眠不足，而睡眠不足会影响免疫系统的正常功能，降低人体抵抗潜在癌细胞的能力。这是癌症风险增高的另一可能因素。
内分泌失调
长期黑白颠倒的生活会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡。女性高发的肿瘤与雌激素和孕激素相关，这两种激素分泌的不平衡可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
细胞分裂、DNA修复受影响
1、人体是一个复杂的机器，很多研究表明晚上睡觉的时间是人体进行修复的重要阶段，所以这一时间的打乱，可能会影响到人体进行修复，而造成健康隐患。
2、以乳腺癌为例，长期受熬夜等不良因素的剌激，易致内分泌失衡，免疫力下降，使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌性肿块。
白班夜班交替比通宵夜班危害更大
美国国家癌症研究所的阿伦·布莱尔说：“问题是如何调整你的生物钟。如果你一直上夜班，反而比经常倒班要少点(生物钟)紊乱。”交替上白班夜班更容易导致生物钟紊乱和内分泌失调。
99药剂师温馨提醒
经常上夜班的女性，每3—6个月到医院检查一次身体，特别是女性激素水平。如果检查出内分泌失调，一定要及时就医，最好选择中药调理。必要时，可适当补充激素，但要在医生指导下进行。
经常上夜班或睡眠不足易患癌，因褪黑激素分泌减少、睡眠不足影响免疫等。生物钟紊乱还影响细胞机能，白班夜班交替危害更大。女性常上夜班应定期体检，及时调理内分泌，注意健康。
