上火是生活中常见困扰，症状不同治疗调理各异。“火”分实虚，情绪等因素易引发。治疗要选中药调理，依中医理论辨证施治。食疗宜多饮水、少辛辣等，轻微上火可吃梨等食品，肠胃有火多吃纤维素蔬菜，症状明显者按情况服药。
“上火”的症状与类型
“上火”的症状
“上火”是中医学专用名词，常表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。
“上火”的产生原因
“火”的产生原因有两个：
1、直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；
2、机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的因素
引发“上火”的因素很多，例如：
1、情绪波动过大；
2、中暑、受凉、伤风；
3、嗜烟酒；
4、过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品；
5、贪食羊肉、狗肉等肥腻之品；
6、中毒；
7、缺少睡眠等。
“上火”的表现形式
经常气郁上火烦躁不安者，可具体表现为以下几种情况：
1、上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
2、中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
3、下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
“上火”的分类
又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类：
1、症状重，来势猛的属实火；
2、症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。
“上火”的治疗
治疗原则
治疗“上火”要注意两点：
1、选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。
2、遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
“上火”的食疗保健
食疗原则
从食疗保健角度来看，总的原则是：
1、平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物；
2、最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；
3、少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
食疗方法
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
1、肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。
2、如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。
3、身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
“上火”的药物治疗
药物选择
症状明显者，可区分情况服用下列药物：
1、中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麦芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦槟榔），也可以服鸡内金、五香槟榔糖（槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成）。
2、下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。
上火常见且症状多样，需区分对症降火。“火”分内外因产生，还分虚实。治疗要选中药调理，辨证施治，忌盲目用西药。食疗保健也重要，多喝水少辛辣，多吃蔬果。轻微上火可吃梨等，肠胃火多食纤维素菜，大便干饮蜂蜜，症状明显按情况服药。
