洗发洗头是日常护理基础，正确洗头能防妇科病。经期洗头易致痛经、头痛等，中医有其理论。虽经期不能三五天不洗，但可中午短时间洗并吹干，外出戴帽。上班族可第三天后洗，洗完吹干。养成生理期前洗头习惯，远离妇科炎症。
正确洗头可以预防妇科疾病？
中医观点：经期洗头可能影响子宫健康
中医认为，头为六阳之首，子宫为任脉的起点。经期期间，女性血液循环本来就比较差，洗头会使血液集中至头部，影响子宫血液循环，导致经血量减少或经痛。此外，发根上的毛孔在洗头后张开，容易受风寒导致头痛，尤其是在夜晚或睡前洗头，更容易出现头痛问题，因为夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛会更严重。如果头发未干就睡觉，身体抵抗力及代谢力低，容易引发各种毛病。
西医观点：经期洗头没有医学根据
西医认为经期不能洗头没有医学根据，但建议注意洗头时间，避免过度刺激头皮。
经期洗头注意事项
1、尽量在白天的中午洗头，洗头时间要短。
2、洗完头后，要多花时间吹干头发。
3、洗完头后马上外出，戴上帽子避免头部受风寒。
4、上班族无法白天洗头，建议尽量不要在生理期的头两天洗头，可选在经血较少的第三天以后再洗。
5、洗完头一定要完全吹干。
6、养成生理期快来时就赶快洗头的习惯。
经期洗头
虽然中医认为经期洗头可能影响子宫健康，但西医认为没有医学根据。为了避免不必要的困扰，建议女性朋友们在经期洗头时，尽量选择白天、缩短洗头时间、吹干头发、注意保暖，并根据个人情况调整洗头时间。
经期洗头虽有讲究，但不必因噎废食。白天中午洗头并吹干，外出戴帽可避免风寒。若上班族无法白天洗，可在经血少的第三天后进行，且务必吹干。养成生理期前洗头习惯，能更好呵护头发与身体。
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