女人身体魅力无限，女性健康至关重要。乳房、外阴、牙齿、双脚、面部这五大部位，清洗方法各有讲究。温水刷牙、热水洗脚、冷水洗脸有益健康，而乳房用温开水、外阴用清水清洗能保卫生洁，让我们关爱自身，从正确清洗开始。
女性身体五大重要部位的正确清洗方法
乳房
乳房局部皮肤清洁专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。
专家建议：要坚持每天清洗外阴。正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放入盆中，煮沸5~10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用，防止外阴瘙痒。
牙齿
人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
脚
用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。
睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。
脸
用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水可改善面部的血液循环，还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。
当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。
女性身体五大重要部位的正确清洗方法各有不同，乳房用温开水，外阴用煮沸水，刷牙用 35℃温水，洗脚用 45℃热水，洗脸用 10℃冷水。关注这些细节，有助于保持女性健康。
