秋季是滋养进补季，家长常给宝宝吃水果。但有些水果宝宝不宜多吃，如香蕉易致腹泻，柿子易致便秘，荔枝易致血压下降，桂圆易上火，西瓜影响消化。家长需严格把关，避免宝宝因多吃水果而身体不适。
秋季宝宝不宜多吃的水果
多吃香蕉容易腹泻
香蕉肉质糯甜，很多家长喜欢让宝宝多吃香蕉，认为可以润滑肠道。但要注意，不可短时间内让宝宝吃太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝，否则容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状。两岁以上食量不太大的宝宝，每次吃一根即可。
多吃柿子容易便秘
秋季是柿子大量上市的季节，许多宝宝也爱吃。但不可让宝宝多吃，特别是不能与红薯、螃蟹一同吃，因为柿子中的柿酚、单宁和胶质会与这些食物在胃内形成不能溶解的硬块，导致宝宝便秘。这些硬块不能从体内排出，会停留在胃里形成胃结石，引起宝宝胃部胀痛、呕吐和消化不良。
多吃荔枝血压容易下降
荔枝汁多肉嫩，很多宝宝喜欢吃，但不可放任宝宝大量食用。大量吃荔枝会导致宝宝正常饭量减少，影响对其他必需营养素的摄取，引起面色苍白、四肢无力、头晕目眩等情况。若不及时治疗，还会导致血压下降、晕厥，甚至死亡。
多吃桂圆易上火
桂圆具有益心脾、补气血的作用，但其性温味甘，多吃容易燥火，出现齿龈出血、便秘等症状。因此，要配合其他水果和蔬菜补充维生素，或者服用一些维生素类的营养品，加强吸收，避免身体不适。体内有热也要慎用桂圆。
多吃西瓜影响消化
西瓜属生冷食物，一次性食用过多会削弱消化功能，引起腹痛、腹泻等消化道症状。因此，宝宝吃西瓜要控制数量。感冒、换肾脏疾病、长口疮等期间，宝宝绝对不能吃西瓜。
秋季宝宝饮食需谨慎，有些水果不宜多吃。香蕉易致腹泻，柿子易致便秘，荔枝易致血压下降，桂圆易上火，西瓜影响消化。家长要严格把关，让宝宝健康度过秋季。
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