中医称胃病不单因胃，养胃需兼顾脾肝。李佃贵教授指出，胃病要重视养生。很多人忽视胃病，致其恶化。初春饮食宜辛温清淡，多吃薏苡仁等煮粥健脾。春肝旺易克脾土，应减酸增甘养脾肝，如食大枣等，还需学会调控情绪，避免伤及肝脏。
养胃兼顾脾肝，中医教授教你春季养胃秘诀
胃病并非只因胃不好
中医认为，胃病并非单单因为胃不好造成的，而是脾、肝、胃三者相互影响的结果。因此，养胃需要兼顾脾、肝，才能达到最佳效果。李教授指出，除戒烟酒外，注意饮食是养胃的重点。
健脾胃，食疗是关键
中医认为，春季饮食应以辛温、清淡为主，因为辛温能够祛寒，清淡能够利湿，这样可使人体抗拒风寒、风湿之邪的侵袭。例如，可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥，以起到健脾补气的作用。
1、 油腻、生冷、酸涩、黏硬和大辛大热的食物，会助热生火，伤害脾胃，要忌食；
2、 蔬菜、水果可避免“上火”，要多吃。
养脾肝，注意情绪调节
春天肝旺，容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，增甘味。唐代名医孙思邈就曾说：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。建议可在春季多食用大枣、山药等。
1、 春天肝气升发过度，会引起脾胃病旧病复发；
2、 肝的功能又与人的精神情志关系密切，因此我们必须学会自我调控情绪，遇到不快及时宣泄，以免伤及肝脏。
总之，养胃需兼顾脾、肝。除戒烟酒，饮食重点要注意。初春宜辛温清淡，多吃薏苡仁等粥健脾补气，忌食油腻等物。春肝旺易克脾土，应减酸增甘养脾肝，如食大枣等。学会调控情绪，避免伤及肝脏。
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