宝宝易过敏，喂养需用心。如何给过敏宝宝添加辅食？可适当延长添加时间，从谷类等开始，循序渐进。注意观察宝宝表现，找出过敏源并保持膳食平衡，少吃抗原性高食物，如一岁后再喂蛋类等，让宝宝健康成长。
给过敏宝宝添加辅食的规则
延长添加辅食时间
对有食物过敏史的婴儿，建议适当延长添加辅食的时间，在6个月后当其消化器官发育较完善时再开始添加。添加顺序应先从谷类开始，然后再给薯类，继而是蔬菜类食物，8个月～1岁后再喂鸡蛋，其间可用如鸡肉干来替代。
循序渐进添加
1. 按照正确的方法和顺序：先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后再是肉类。
2. 添加时循序渐进，也就是说，当添加一种新的食物，应该先以少量，一日一次的方式开始，慢慢增加喂食量及次数，观察3-5天后，若没有出现任何不良反应，才可以继续添加其他种类的辅食。
例如我给孩子添加羊奶时，第一天喂了一勺，观察没有反应，此后连续3天都喂一勺;第4天增加到10毫升，然后同样的量又喂了3天;第7天增加到20毫升，以此类推，待到大约一个月后宝宝可以喝210毫升了。我家宝宝过敏严重，每添加一种食物我都会非常小心。
注意观察宝宝的表现
1. 在加辅食期间，要细心观察宝宝是否出现皮疹，腹泻等不良反应，若有应及时停止喂这种食品。
2. 隔几天后再试，如果仍出现上述症状，则可以确定婴儿对该食品过敏，应避免再次进食。
例如检查孩子过敏源时并未查处他对面粉过敏。有一天，给孩子弄了点面糊糊喝，喝后大约20分钟左右，孩子头面部出现红肿，然后大量荨麻疹出现;当时我有点怀疑是面粉过敏。过了大约一周，我想再试试，就在一锅粥里放了一根面条，作好粥后给孩子喝粥，同样，孩子又长了荨麻疹，因此我断定孩子对面粉过敏。
找出过敏源，保持膳食平衡
1. 可通过食物过敏的筛查性检查和实验，找出可能的致敏食物。
2. 找出引起过敏的食物并且严格避免进食这种食物，是目前治疗食物过敏的唯一方法。
3. 从婴儿食谱中剔除这种食物后，必须用其他食物替代，以保持婴儿的膳食平衡。
例如我家宝宝对牛奶过敏，我就给他喝羊奶。有人认为对牛奶过敏的人就是对奶蛋白过敏，实际上这种看法并不完全正确。对牛奶过敏的人确实是大多数对其中的奶蛋白过敏，但其根本原因是由于牛奶蛋白分子量太大，而人吸收了过大分子的蛋白才会引起过敏反应;羊奶的奶蛋白分子量小得多，不会激发过敏反应，所以许多人对牛奶过敏却能喝羊奶。
少吃抗原性高的食物
1. 对于抗原性高的蛋类，牛奶以及油脂性食物，要在宝宝一岁左右以后再喂食。
2. 可多吃鱼类，贝类，但要避免抗原性较强的鱼卵。
给过敏宝宝添加辅食需谨慎，要延长添加时间，按顺序添加，先谷类后薯类等。添加时要观察宝宝表现，找出过敏源并保持膳食平衡，少吃抗原性高食物，如一岁后再喂蛋类等，多吃鱼类贝类等，确保宝宝健康。
