女性都渴望青春永驻，可岁月难免在脸上留下皱纹。那如何抗皱呢？以下有八个窍门：注意眼部防晒、多做面部按摩、涂滋润霜并做面部水分护理、嚼口香糖去皱等，让我们一起探寻抗皱之道吧。
女性抗皱纹的八个窍门
1、注意眼部防晒
眼部皮肤比较薄，更容易受到紫外线的伤害，从而导致皱纹的产生。因此，女性在日常生活中要注意眼部防晒，尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽，可以有效阻挡紫外线的照射，保护眼部皮肤，预防皱纹的出现。
2、多做面部按摩
面部按摩可以促进血液循环，加快新陈代谢，从而改善皮肤的弹性，延缓衰老，预防皱纹的产生。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次，可以有效减轻皱纹，使皮肤变得更加光滑紧致。
3、坚持保湿
皮肤缺水会变得干燥，失去弹性，更容易出现皱纹。因此，女性要坚持保湿，每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理。例如，用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱，可以有效补充皮肤水分，提高皮肤的含水量，使皮肤变得更加水嫩光滑。
4、嚼口香糖去皱
嚼口香糖可以锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。但要注意选择无糖口香糖，避免糖分摄入过多，影响牙齿健康。
其他抗皱小妙招
1、保持充足的睡眠
充足的睡眠可以使皮肤得到充分的休息和修复，从而保持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老，预防皱纹的产生。建议女性每天保证7-8小时的睡眠时间。
2、保持良好的心情
压力过大会导致内分泌失调，从而加速皮肤老化，产生皱纹。因此，女性要保持良好的心情，学会释放压力，例如听音乐、运动、旅行等，都可以有效缓解压力，延缓衰老，预防皱纹的产生。
3、多吃富含维生素C和E的食物
维生素C和E都是抗氧化剂，可以有效清除自由基，延缓皮肤老化，预防皱纹的产生。建议女性多吃富含维生素C和E的食物，例如柑橘类水果、草莓、菠菜、坚果等。
4、戒烟戒酒
烟酒对皮肤的伤害很大，会加速皮肤老化，产生皱纹。因此，建议女性戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，延缓衰老，预防皱纹的产生。
5、使用抗皱产品
市面上有很多抗皱产品，例如眼霜、精华液、面膜等。选择适合自己的抗皱产品，并坚持使用，可以有效减轻皱纹，使皮肤变得更加紧致光滑。
女性抗皱需多方面注意，眼部防晒防光伤，面部按摩促循环，清洁后涂滋润霜并做水分护理，还可通过嚼口香糖锻炼面部肌肉、改善血液循环去皱。坚持这些窍门，能让女性延缓皱纹产生，保持年轻容颜。
